Свёкла – лидер по содержанию бора и марганца. Также в ней много железа, поэтому регулярное потребление этого овоща служит профилактикой анемии. Бетаин в составе корнеплода регулирует работу печени, а пектин приводит в равновесие процессы пищеварения.
Не все знают как можно сварить овощи в микроволновке. Способы просты, а результат приятно удивит своей простотой и легкостью.
Удобство
Картофель очистить от кожуры и вымыть под проточной водой. Нарезать на 3-4 части.
Приготовление любого блюда, не только картошки, имеет свои особенности, которые нужно учитывать.
Картошка в микроволновке без воды более напоминает печеные клубни, но если она приготовлена с кожурой, ее можно использовать для салатов. Плюс этого способа заключается в том, что совсем не обязательно использовать специальную кастрюлю. Можно взять обычную плоскую фарфоровую тарелку, но без позолоченной каемки.
В готовый суп перед окончанием варки хорошо добавлять свежевыжатый сок капусты, моркови или томатов.
Отваренные в микроволновке овощи готовы. Их нужно остудить, добавить остальные ингредиенты и заправить майонезом.
Вот мы и узнали, как правильно варить овощи в микроволновке в пакете. Все просто и легко. СВЧ печь все сделает за вас. Продукты, благодаря скоплению горячего пара, готовятся равномерно и быстро.
И так — приступаем:
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Возможно, понадобится больше времени, вплоть до часа. Все зависит от размера корнеплодов. Картошка, как правило, готовится в первую очередь.
Чтобы сварить морковь в микроволновке, нам потребуется обычный полиэтиленовый пакет для пищевых продуктов. Сначала морковь нужно хорошо помыть, затем высушить бумажным полотенцем. Брать лучше среднег…
Поскольку нарезка овощей может быть разная, а мощность СВЧ зависит от конкретной модели, то точное время приготовления можно узнать только на практике. Возможно вам понадобится чуть больше или меньше времени, чем указано в рецепте, но согласитесь, что способ очень быстрый и удобный. По вкусовым качествам, такие овощи не уступают приготовленным на плите. При дефиците времени, очень удобно, берите на заметку!
